帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，但是40岁以下的青年也会患病。帕金森病的发病原因尚不明确，医学研究提示，帕金森病的发生与黑质多巴胺能神经元变性死亡有关，但是究竟什么引起了这些神经元的变性死亡一直没能明确，可能与多种因素有关，包括遗传因素、环境因素、神经系统老化等。其中，研究认为遗传和环境因素占帕金森发病的主要地位。

　　当然，帕金森病可能不是某一种因素导致的，而是多因素交互的作用，因为除基因突变导致少数家族性帕金森病患者发病外,基因易感性可使患病的几率增加，但并不一定发病。所以，帕金森病更多的可能是在环境因素、神经系统老化等因素的共同作用下，才会导致发病。

　　那帕金森病该怎么预防呢？

　　预防帕金森病，其实是针对原因来进行预防，常见的有以下几种：

　　1、帕金森病与工作环境有较大关系，比如从事接触重金属、放射线污染的工作，如果有上述工作环境，应尽量减少环境的刺激。还有尽量少吸收汽车尾气，因为里面有一氧化碳、二氧化碳等较多有毒气体，也会增加帕金森病的发生。此外，日常生活中要避免接触杀虫剂、除草剂、农药等有毒化学药品。

　　2、要避免脑动脉硬化的危险因素，平常就要控制好血压、血脂、血糖，常见引起脑动脉硬化的因素，因为这些因素会导致脑功能的下降，会加重帕金森病患者的症状。

　　3、有部分药物长期使用会引起帕金森病相关的症状，所以平常在治疗其他疾病的时候，要注意药物是否会引起帕金森病的症状。

　　4、若精神压力大、用脑过多，也容易导致脑细胞的提早衰退，所以生活当中要减轻精神疲劳的发生，以放松心情，减缓压力。

　　5、适当运动，可以加强自己的体质，对神经可塑性有一定的有利作用，可以预防帕金森疾病。

　　6、也可以从饮食方面来预防帕金森病。比如饮用绿茶，因为茶类含有茶多酚，对神经保护有一定的作用；饮用咖啡对预防帕金森也有一定的作用，但心脑血管病患者不适宜饮用；食用抗氧化的食物：包括鱼类、虾类、荠菜、大蒜、菠菜、坚果、蘑菇等。

　　总之，帕金森病可以一定程度的预防，但是如果患了帕金森病，也不能灰心，建议积极治疗。