老年人在骨折后的恢复期应采取哪些预防措施？骨折在日常生活中很常见，很多人都是因为走路不小心或者运动时发生意外而导致骨折的。

　　老人骨折后多久能恢复？

　　骨折后的恢复通常需要三个月。这是因为骨头从断裂到完全接合需要三个月以上的时间。有些人需要更长的时间，具体取决于他们的状况，但如果您健康，恢复会更快；如果您不健康，则恢复时间会更长。

　　骨折后恢复期要注意什么？

　　1.多休息。

　　如果骨折后体力活动频繁，则骨折面积较大，移位常较重。这不仅延长了骨折的恢复期，也给患者带来了痛苦。

　　2、注意饮食。

　　骨折后恢复期注意饮食尽量清淡。卧床这么久，尽量不要厌烦食物，避免辛辣刺激性食物，防止骨折部位发炎，多吃富含维生素D的食物，促进骨骼恢复。多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果也将大大有助于您的身体吸收营养。

　　3.适当的活动。

　　如果骨折后休息一段时间后感觉好些，可以适当运动，但注意不要运动时间过长。

　　4.按摩

　　对于骨折后长期卧床的患者，应进行局部按摩，以改善血液循环，防止血液循环不畅。身体也要转向正确的方向，以防褥疮，长期卧床引起皮肤溃疡。

　　发生骨折后一定要及时就医，因为骨折通常需要足够的时间才能恢复正常，只有做好护理才能加快骨折的恢复，所以恢复期的护理非常重要。在此期间，进食可以增强免疫系统和改善营养状况的健康食品也很重要，例如富含蛋白质的食物。