中老年人出现痛风怎么办,如何处理痛风发作?痛风发作时，关节处有烧灼感、瘙痒感或刺痛感，可能在痛风发作前一两个小时开始。关节可能会变得稍微僵硬，有点酸痛。在这些迹象之后不久，痛风的迹象开始出现。如果患有痛风，应该怎么做？如何应对痛风的发作？

　　痛风是一种慢性疾病，由尿酸代谢不平衡导致。随着痛风的发展，它可以引起关节损伤和肾脏损伤。因此，治疗痛风不仅要止痛，而且要修复受损的关节和器官，解决痛风反复发作的根本原因。

　　除了及时就医和用药外，以下自我护理措施也能有效缓解痛风疼痛

　　进行冷敷。如果疼痛不严重，可以对关节进行冷敷，以减轻炎症和缓解疼痛。每天对关节进行几次冷敷，每次20-30分钟。

　　使关节得到休息。让关节放松和休息，直到疼痛消退。许多痛风性关节炎急性发作的人可能不愿意移动他们的关节。如果可能的话，在枕头或其他柔软物体上抬高关节。

　　多喝水。体内缺水会增加尿酸水平。喝水有助于将尿酸排泄出体外，并将其稳定在正常水平。

　　注意饮食。嘌呤含量高的食物（海鲜、肉类、动物内脏、高脂肪食物）可能会增加血液中的尿酸。含糖饮料和酒精也会增加血液中的尿酸，特别是啤酒。