在日常生活中，很多人可能都或多或少的出现强迫的行为，但什么是强迫症？强迫症有哪些表现？强迫症和焦虑怎么鉴别？等等问题，未必很清楚的知道。下面，跟随本文一同详细了解关于强迫症的那些事儿。

　　什么是强迫症？

　　强迫症是以强迫观念、强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要表现的一种神经症。患者深知这些观念、行为不合理、不必要，但却无法控制或摆脱，因而焦虑和痛苦。

　　那么，强迫症的表现

　　1、强迫联想。

　　当患者见到、听到或想到某一事物时，就不由自主地联想到一些令自己不开心、恐惧、担忧、紧张的情景。比如听见打雷就害怕引发火灾等，我见到过的印象很深的强迫联想是一个成年男子见到红点就会联想到终结者要来杀他，并且恐惧的不行。

　　2、强迫性穷思竭虑。

　　患者总是思考一些没有现实意义的问题，并且是无休止地思考，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但就是克制不住。比如人为什么呼吸，人为什么要吃饭，为什么天空是蓝色的等。

　　3、强迫意向。

　　患者体会到一种强烈的相反的违背自己内心的意愿，但基本上不会付诸行动。比如站在高楼或悬崖边，就想跳下去等。

　　强迫症的危害

　　1、极大精神负担

　　患者在精神上非常痛苦，那种强迫和反强迫的意愿同时存在会使他们感觉生不如死；因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中，学习和工作。

　　2、导致性格缺陷

　　强迫症对性格影响后果因性别差异也略有差异。男性强迫症患者易出现精神病态、女子气、疑病、抑郁、癔病、偏执、精神衰弱、精神分裂部分症状。女性强迫症除了具有男性强迫患者的以上人格缺陷外，社会内向因子也高于正常人。

　　如何预防强迫症？

　　俗话说：预防胜于治疗。我们就来看一下到底怎样从根源杜绝强迫症，怎样预防强迫症的发生。

　　1、不要过分太在意、在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

　　2、学会顺其自然。不要刻意老是琢磨某一些事来纠结自己。在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。