冠心病有病因吗？如何避免冠心病？今天就来说说冠心病的常见病因吧！

　　冠心病有一定的遗传因素在里面。如果我们的父母或祖父母患有冠心病，那么我们患冠心病的概率就会增加，但是我们要明白，冠心病不是一种遗传病，而是一种生活方式的疾病，只有在存在各种不利因素的情况下才会发生在我们的身体里，我们真的会患上冠心病吗？

　　1、看你是否患有高血脂症

　　血脂是冠心病的基石。脂质代谢异常对低密度脂蛋白升高非常重要。如果健康人的低密度脂蛋白超过正常值，就会增加患冠心病的风险，而总胆固醇、甘油三酯和脂蛋白a异常偏高，高密度脂蛋白异常偏低，都会产生一定的影响。

　　2、检查自己是否有高血压或高血糖

　　如果我们的血压越高，患冠心病的概率就越高。高血压会不断冲击我们的血管内膜，造成血管内膜的损伤，让血脂和血糖有机会进入斑块。如果一个高血压患者用药物控制不好，那么他得冠心病也就不足为奇了。

　　看血糖高不高。糖尿病患者的胰岛素相对较高。由于体内细胞膜上的受体功能失调，就会产生胰岛素抵抗，导致胰岛素不能正常发挥作用，糖分不能被充分代谢利用，只能在血管中被吸收。壁沉积，所以这就是为什么高血糖会导致冠心病。

　　3、你抽烟不抽烟？

　　吸烟者患冠心病的概率是不吸烟者的两到三倍，但吸烟也可以逆转。戒烟后，患冠心病的风险会逐年降低。戒烟十几年，就和健康人一样了。赔率基本相同。

　　4、肥胖也是冠心病非常大的危险因素

　　如果男性腰围大于90cm，女性大于85cm，就是向心性肥胖，会大大增加患冠心病的概率。因此，根据你的身高和体重，就可以看出自己是否超重，是否需要减肥。

　　5.你睡觉时打呼噜吗？

　　您应该知道，一些打鼾的患者可能患有睡眠呼吸暂停综合症。如果晚上氧气不足，心脏的负担自然会增加，患冠心病的几率也会增加。

　　6、你是否经常熬夜失眠？

　　经常熬夜会打破我们正常的生物钟。睡眠不足会导致体内交感神经活动增加，释放出更多使血压和心率升高的活性物质，导致心率加快，血压升高，不断冲击血管内壁。增加患冠心病的规律。

　　7、精神压力大吗？

　　精神压力与冠心病的发病存在一定的相关性，所以要想预防，一定要保持愉快的心情，情绪低落时要及时调整心态。

　　8、你是不是很久没有运动了？

　　久坐不运动是冠心病死亡风险高的原因，所以要经常锻炼。