中老年人生活中控制哪些疾病或有效预防脑卒中的发作？中风是一种常见的脑血管疾病。它是一种因脑血管阻塞导致血液无法流向大脑而引起的脑组织损伤性疾病。如果大脑中的血管突然破裂，会导致脑组织受损并导致中风。要知道中风的死亡率、复发率、致残率都非常高，而且一旦发病，患者的治疗时间也比较短，很可能会在短时间内死亡。要知道，一旦发生急性中风，严重时会直接导致患者昏厥死亡。因此，一旦出现脑暴发的症状，就要立即就医。今天我们就来看看生活中控制哪些疾病或可以有效预防中风？

　　中老年人生活中控制哪些疾病或有效预防脑卒中的发作？

　　1.预防高血压

　　如果长期患有高血压，血管张力会增加，血管壁的弹性会下降，导致血管壁受到明显的损伤。当血液中的某些代谢物渗入血管壁内膜时，会使脑动脉失去弹性，形成动脉硬化或管腔狭窄，易诱发中风。

　　2.预防糖尿病

　　糖尿病患者中风的风险比其他人群高得多。因为糖尿病患者体内的糖代谢会受到严重干扰，当胰岛素不足时，体内的葡萄糖就会转化为脂肪。大量的脂肪被分解成脂肪酸和甘油三酯。在这种状态下，糖尿病患者容易发生动脉硬化。而且，糖尿病患者的血液会处于高凝状态，导致血液流动非常缓慢，容易形成血栓，诱发中风。

　　3、预防高血脂

　　高脂血症患者是脑卒中的主要人群之一。高脂血症患者的血液粘度很高。血液中的一些代谢物沉积在血管壁上，形成小斑块。而这些小斑块会导致我们的血管逐渐堵塞，导致血液流动变慢。并且容易引起大脑供血不足、供氧不足的症状。一旦血管完全堵塞，大脑中的血管就很容易破裂，引起中风。