帕金森病是退行性疾病,主要好发于中老年人群。这种退变性疾病往往随着年龄增长，尤其中老年人逐渐出现手抖、震颤，以及肌张力增高、活动不灵。还有一部分跟遗传有一定的关系，这种比较少。另外，对于有特发性或者原发性震颤的这一类人，发生帕金森病的倾向性比普通人群要高，所以帕金森病的好发人群主要在中老年人。

　　当然，对于震颤型帕金森病，如果老人出现手脚震颤，往往会引起家人注意，而带其就医。疾病能及时得到积极有效治疗。而对于僵直型帕金森患者而言，经常会延误病情。主要是由于肢体的僵硬外人无法看见，往往被忽视。一般来讲，在病情初期患者会感觉肢体活动不灵活，不爱运动，颈肩部肌肉酸痛。经常认为是老年化的一种表现。

　　帕金森病患者下肢僵直常伴有阵发性痉挛，行走时可伴有足趾痉挛并伴有疼痛。腰背部疼痛的患者常伴有屈背样站立姿势，当站直或躺下后，疼痛缓解；座位背部前倾常更加明显，伴有疼痛加剧，这反映出身体姿势和肌肉僵直是疼痛的主要原因，还可以表现为颈肩部疼痛、头痛、手臂酸痛等。

　　帕金森病患者长期僵直可能会导致以下问题：

　　1、肢体和躯体失去了柔软性，变得很僵硬。

　　2、早期多自一侧肢体开始。初期感到某一肢运动不灵活，有僵硬感，并逐渐加重，出现运动迟缓、甚至做一些日常生活的动作都有困难。

　　3、颈肩部、手臂或腿部酸痛。

　　4、肢体挛缩，畸形，而肢体挛缩，畸形，关节僵硬等主要见于本病的晚期

　　5、导致消化系统并发症的发生，表现为：营养障碍和水电解质紊乱与吞咽困难，饮食减少，液体补充不足有关，吞咽困难是因为咽部肌肉的协调动作发生障碍，进食过快则可导致噎塞和呛咳，小肠运动功能不良，便秘，其高发生率(50%～67%)和顽固性给病人带来痛苦，消化系统的各种并发症有其相同的病理生理基础，都是由于胃肠平滑肌过度紧张，运动缓慢，相互协调不良所致。

　　关于帕金森僵直可能会出现的一些情况，只有患者能有明显的感觉，而即便亲属在早期也难以发现这些隐藏的症状，这就需要帕金森患者加强对这方面的认知。

　　我们在了解了这些症状之后，为了缓解这些症状，就应该在生活里有相应的方式来对待。

　　首先在饮食上，帕金森病患者饮食与普通人的有许多相同的基本原则,但还需要根据自身病情对饮食作适当调整。帕金森病患者可以采用以下的饮食原则:食物多样,愉快进餐，一天的饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要,也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐,让饮食作为一种生活享受。

　　多吃谷类和蔬菜瓜果通常每天吃300~500克的谷类食物,如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、白质、膳纤维和维生素B等营养,并能获取身体所需的能量。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。每天大约吃300克的蔬菜或瓜类,1—2只中等大小的水果。从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。

　　另外，就是遵循医师指导，做一些简单的有益于康复的锻炼，通常来说，运动形式包括：参加有益的社交活动；尽可能继续工作；鼓励患者进行体疗，注意保持身体各关节活动强度与大的活动范围，预防关节挛缩。

　　培养业余爱好，如养花、下棋、散步、打太极拳、做体操等不剧烈的球类运动等。对于早期的老年帕金森病患者，舒缓、伸展性运动比较适合，太极、瑜伽都可以选择。国际上已经有研究证实太极和瑜伽都适合帕金森病患者。健身操等集体运动形式可提高运动能力、调节情绪，也是推荐的运动方式。