焦虑症也称为焦虑性神经官能症，是精神疾病中比较常见的一员。不良的心理暗示、环境因素的影响或者遗传因素等都是导致人们患有焦虑症的原因。现代社会竞争压力大，生活压力也大，所以大家难免会出现焦虑情绪。一时的焦虑倒是不要紧，但若是发展成焦虑症的话，不但会威胁到患者的心理健康，还会影响正常的工作、生活、社交。清楚地了解焦虑症的各种情况，对于焦虑症患者的治疗来说，是很有必要的。

　　导致焦虑症的原因有哪些？

　　1、环境诱因

　　在众多焦虑症的成因中，很大的因素是环境。压力大的生活事件和失落感可能会诱发焦虑，例如丧偶、离婚、失业、金融危机、健康受损等。药物因素，对某些人来说人，长期使用某些物质会引起焦虑症状。性格，一些性格特征，比如自卑、过分依赖他人、自责、悲观、容易被压力压垮等，会让你更容易产生焦虑。

　　2、饮食

　　有时，不良的饮食习惯和不规律的饮食也可能是焦虑的原因。例如，缺乏叶酸和维生素b-12可能会导致焦虑症状。吸烟、酗酒和滥用药物。

　　3、疾病因素

　　甲状腺机能亢进，即使在轻微的情况下，也会引起焦虑。焦虑症也可能是严重疾病的前兆，如胰腺癌、脑肿瘤、帕金森病、阿尔茨海默病等。

　　4、遗传

　　焦虑与家族史密切相关。研究表明，在同卵双胞胎中，如果一个人生病，另一个人生病的几率只有50%。父母之一患有焦虑症，孩子患此病的几率为25%；如果父母双方都是焦虑症患者，孩子的发病率会增加到50%到75%。

　　焦虑症的症状有哪些？

　　1、睡眠障碍

　　特别是在晚上睡觉之前的时候，焦虑症的患者会想比较多的事情，越想就越难以入睡，并且越想越烦躁，在睡觉之前，焦虑症的患者还会有心跳加速的感觉，胸闷气短的情况也会比较明显。

　　2、注意力不集中

　　不管是在学习还是工作的时候，都需要保持高度的集中力，这是非常重要的，只有集中注意力，才可以提高我们的工作效率以及学习效率，不过对于焦虑症的患者来讲，集中注意力是很困难的，通常会想东想西，做事情也会丢三落四。

　　3、情绪紧张

　　对于焦虑症的患者来讲，一般情况下都会比较多的事情，会把一些简单的事情想得非常复杂，并且会在比较长的时间里面，处在一种比较紧张的情绪状态下，同时没有办法进行良好的自我调节，引起心理与生理方面很多的变化，导致了病理状态。

　　要想远离焦虑，平时大家要注意焦虑的原因与症状，而且要想尽办法让自己的情绪好起来，要学会调节生活，并及时采取治疗。