书法是中国的传统文化，很多老人都十分喜欢练字画画，可以陶冶情操，修身养性，书法训练能有效缓和心律、血压、呼吸率、指端脉动量等多项生理指标。这些不仅能得到艺术上的享受，还能增进身体健康。上海协爱中医医院的很多老人都有练习书法的习惯。

 

 

 

　　清晨的阳光总是那么的柔和，吃过早饭后，老人们已经来到了书画室，在这里挥起手中的笔，书写一天的精彩。

 

 

　　他们很快进入活动状态，迫不及待的执笔舞墨，一笔一划地书写自己的作品，相互点评学习，尽情的享受着书法的乐趣。以文会友，互相学习书法，感受书写的快乐，也分享交流的愉悦，其乐融融。

 

 

 

　　姿态潇洒，笔锋飘逸，“协爱之家”四个大字，落在了刘爷爷的纸上。“很多老人退休之前没有时间练习书法，现在退休了，终于可以做自己感兴趣的事了。”刘爷爷笑着说道。

 

 

　　每天练习一两个小时的书法，用心去做一件事，不知不觉，就会沉浸其中，感受其中的快乐。

 

 

　　不仅仅是书法，协爱还安排有音乐、打太极、舞蹈等各类文娱活动，帮助大家在协爱的生活淡然雅致、自在安乐。正如医院曾院长所说：“用多彩的精神文化生活充实闲暇时间，提升生命的质量，让老人们身处“夕阳”最当红，满足老年人的文化需求，真正实现老有所学、老有所乐。”