日常生活中我们总能听到或者见到脑梗的患者，深知患脑梗后家庭所需要的花销，更深知脑梗给患者带来的伤害，但是对于许多高危人群（中老年人、肥胖者、脑血管畸形者）来说，对于脑梗他们总是抱着侥幸的心理，觉得不会在自己身上发生，依旧过着不健康的生活，脑梗来临，悔之晚矣。

　　人体分布着无数血管，这些血管随时都有可能形成栓块，进而导致血管堵塞，从而引起脑梗，如果不能采取相应的措施，结果就会给家庭和个人带来负担。

　　为了帮助更多人了解脑梗，做好必要的预防，今天就为大家科普脑梗的相关健康知识。

　　什么是脑梗

　　脑梗其实是民间的一种俗称，医学上称其为脑梗死，是一种缺血性脑卒中，也是一种急性脑血管疾病，是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死，说通俗一些就是大脑中的血管被堵住了，导致血流无法正常通过，无法正常给脑部细胞提供营养物质，导致局部脑细胞死亡，而这些死亡的神经细胞有可能就是控制我们的肢体、五官等，进而表现为说不出话、手抖脚麻、半身不遂、偏瘫等。

　　脑梗的症状

　　说到脑梗不得不提有关脑梗的临床表现，日常生活中如果我们有头晕、头痛、眩晕、呕吐、步态不稳、肢体无力、大小便失禁、吞咽困难、偏瘫等症状时，就需要有一个清晰的认识，这些症状都是脑梗的临床表现。如果生活中忽略这些症状，就会使病情继续恶化，进而加重患脑梗的风险。

　　导致脑梗的危险因素

　　说到这，其实导致脑梗的危险因素有很多，有疾病引起的脑梗，比如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等；也有不健康的生活方式，比如饮食不健康、经常熬夜、吸烟酗酒；还有就是环境变化，比如气候忽冷忽热、恶劣的环境等；再有就是情绪上的变化，比如易怒、暴躁、激动等。

　　预防脑梗的措施

　　针对脑梗所带来的危害，目前全球并没有非常好的治疗手段，因此，大家都把希望寄托在脑梗的院前管理上。什么意思呢？就是说人一旦患有脑梗，那么在治疗康复过程中基本上很难恢复，想要通过手术和康复治疗达到与病前一样的状态基本没有可能，而做好的办法就是不让它病发。

　　这就要求我们对导致脑梗的危险因素采取措施，比如上面所说的疾病，日常生活中做好高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心脏病的疾病管理，这样就可以降低患脑梗的风险，减少患脑梗的可能。

　　除此之外，日常生活中还需对饮食进行调整，多吃水果蔬菜，少食油腻、高盐高脂食物，多动少坐，保持正常的作息少熬夜，不生气不易怒等，这些都能降低患脑梗的风险。