骨折后恢复期间应采取哪些预防措施？骨折是日常生活中常见的一部分，许多人因走路不小心或运动时发生意外而导致骨折。

　　骨折后需要多长时间才能恢复？

　　骨折后的恢复通常需要三个月。 这是因为骨头从断裂到完整连接，需要三个多月的时间。有些人需要更长的时间，这取决于他们的身体状况，但如果你身体很健康，恢复会更快，如果你身体不健康，恢复会更长。

　　在骨折后的恢复期，你应该做哪些护理？

　　1.更多的休息。

　　如果骨折后身体经常移动，骨折面积较大，移位往往较重，这不仅延长了骨折的恢复期，也给病人带来痛苦。

　　2、注意饮食。

　　在骨折后的恢复期，应注意饮食尽可能地清淡。在床上躺了这么久，尽量不要对食物感到厌烦，避免服用辛辣或刺激性食物，防止骨折部位发炎，多吃富含维生素D的食物，促进骨骼恢复。多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果也将大大有助于身体吸收营养。

　　3、适当的活动。

　　一旦你在骨折后休息一段时间后感觉好些了，你就可以适当地活动，但要注意不要活动太长时间。

　　4.按摩

　　对骨折后长期卧床的病人应进行局部按摩，以改善血液循环，防止血液循环不良。还应将身体转向正确的方向，以防止褥疮，长期卧床会导致皮肤溃烂。

　　骨折发生后，一定要及时就医，因为骨折通常需要足够的时间才能恢复正常，只有良好的护理才能加速骨折的恢复，所以恢复期的护理很重要。在这一时期，多吃一些提高免疫系统和改善营养状况的食物也很重要，如富含蛋白质的食物。