说到骨折这个问题相信很多人一定非常后怕，甚至在我们的身边就有人曾经经历过骨折带来的痛苦，想着坚硬的骨头被折断，还是非常让人毛骨悚然的事情，如果不注意及时治疗，并且注意做好后续的护理，那么一定会留下后遗症的。那骨折后吃什么水果好？骨折后护理有哪些注意事项？下面我们一起来详细了解一下！

 

　　骨折后吃什么水果好？

 

　　说到骨折后吃什么水果好这个问题，其实骨折后要多吃些富含维生素C的水果，其中像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑桔等，都是对骨质后恢复有帮助的水果，骨质患者一定要适当多喝。

 

　　那骨折后护理有哪些注意事项？

 

　　(1)骨折患者必要时应穿医用弹力袜。弹力袜可通过挤压作用促使浅静脉向深静脉回流，增加深静脉流量及流速，减少血栓机率。

 

　　(2)患者不能够下地活动时，应在床上进行足和趾主动活动，还可以使用膝关节/被动训练机，帮助活动，并要多做深呼吸及咳嗽动作。

 

　　(3)忌盲目补充钙质，钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。

 

　　以上就是关于骨折后吃什么水果好的相关内容介绍，很显然适合骨折后吃的水果有很多，尤其建议多吃维生素C丰富的水果，希望每一位骨质患者都能够小心注意，只有这样才能够规避不良风险损害的发生。千万不要以为骨质后躺在床上一动不动就可以了，实际上其注意事项还是非常多的。