今天我们来和大家一起聊聊老年痴呆症，也就是阿尔兹海默病，关于它，你都有哪些了解？一直以来，大家都对它有种误解，很多人误认为，老年痴呆只是单纯的痴呆或者是健忘，是一种常见的老年疾病，并不会对人体造成什么太大的损伤。

　　但是你知道么？患有老年痴呆的人，不仅记忆力会逐渐开始衰退，而且会慢慢地开始失去对生活的自理能力，一旦患上了老年痴呆，普遍的生命时间一般也就在2年到4年之间。如果再患有其他的老年疾病，生存时间会进一步缩短。

　　目前，针对老年痴呆这一疾病，属于是不可康复的一种疾病，而且随着近些年来，老年痴呆的发病率和死亡率的逐年上升，老年痴呆已经成为影响老年人身体健康的第四大杀手。

　　那么老年痴呆的早期症状，都有哪些呢？首先就是记忆力衰退，也是一种记忆障碍，表现为，对于近期的一些记忆，会经常性地就突然忘掉了。其次，是定向能力下降，简单点说，就是对空间以及时间出现定向障碍，忘记时间和自己住哪里。

　　然后，是言语表达能力失常，和人聊天的时候，突然间就不知道要说什么了。

　　接着是计算能力下降，稍微复杂一点的计算题目，都无法进行计算。

　　性格和情绪上的变化，时常会表现出抑郁、愤怒，焦躁不安以及沉默寡言等状态，一旦出现上述的这些症状，就需要开始警惕，是否已经患有老年痴呆症了。

　　那我们该如何预防老年痴呆呢？

　　首先，我们可以多看看书，因为老年痴呆是大脑退化的一种表现，多动脑可以增加大脑的活跃性。

　　其次我们还可以多听听音乐，因为根据研究数据表明，音乐同样能够对大脑起刺激性作用，有助于大脑的活跃性。

　　接着是保持愉悦的心情，因为长期保持愉悦的心情，可以提高大脑组胺的分泌，有助于提升大脑的兴奋程度。

　　另外，要尽可能地避免长时间便秘，因为有研究表明80%以上的老年痴呆与便秘成正相关的联系，因此尽可能减少便秘的情况发生。

　　加强身体的锻炼，强壮的身体可以预防各种疾病，增强自身的抵抗力，要知道老年痴呆症的死亡率之所以那么高，很大程度上就是因为感染等各种并发症的原因，而健康的身体可以让你远离这些疾病。