老年痴呆患者的饮食规划技巧？老年痴呆是一种常见的神经系统退行性疾病，它会严重影响患者的认知能力和生活质量。在治疗老年痴呆方面，饮食调整是非常重要的补充措施。下面我们将为您介绍老年痴呆患者的饮食规划技巧。

　　1.合理安排膳食，营养均衡

　　老年痴呆患者的膳食应以清淡、易消化、富有营养为原则。在日常饮食中，应该注意摄入适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。此外，饮食中含有充足的维生素和矿物质也很重要。

　　蛋白质：老年人的蛋白质需求量比年轻人略微降低，但仍然需要适当摄入。优质蛋白质可以通过吃一些鲜肉、鱼、家禽、豆制品以及鸡蛋等来摄取。

　　脂肪：脂肪是人体正常生理功能所必需的，但是老年人应当限制脂肪的摄入。推荐的健康脂肪来源包括鱼类、坚果、橄榄油以及深色蔬菜。

　　碳水化合物：老年人的碳水化合物需求量也比年轻人稍微降低，但是同样需要适当摄入。优质碳水化合物可以通过吃一些粗粮、根茎蔬菜和少量糖类食品来获取。

　　维生素和矿物质：老年人体内的营养摄取能力减弱，所需维生素和矿物质容易不足。在日常饮食中，应该注意适当摄取含有维生素和矿物质的食品，特别是富含叶酸、维生素D和维生素B12的食品。

　　2.多吃富含Omega-3和抗氧化剂的食品

　　Omega-3脂肪酸和抗氧化剂是非常重要的营养素，它们可以对老年痴呆症的预防和治疗起到积极的作用。因此，老年痴呆患者需要多吃富含这些营养素的食品，如深海鱼类（三文鱼、鲑鱼等）、核桃、亚麻籽和橙色水果等。

　　3.少吃含糖量高的食品

　　含糖量高的食品会使老年痴呆患者的血糖快速升高，给身体造成一定的负担。因此，在日常饮食中要尽量避免吃含糖量高的食品，如糕点、巧克力、汽水等。

　　4.适当控制食量，避免过饱

　　老年人的胃肠功能下降，食量也相应应该减少。如果进食过多易导致消化不良等问题。因此，在日常饮食中要适当控制食量，坚持少食多餐，保证身体需要的能量和营养。

　　5.选择易消化的食品，保护肠胃健康

　　随着年龄的增长，老年人的胃肠功能也随之减弱，会出现胃胀、胃酸倒流和便秘等问题。为了保护肠胃健康，老年痴呆患者要选择易消化的食品，如稀饭、面汤、蒸蛋等，同时应该多吃含有膳食纤维的食品，如豆类和蔬菜等，帮助消化。

　　老年痴呆患者的饮食规划是非常重要的，它不仅能够预防和治疗老年痴呆症，还能够提高生活质量。老年痴呆患者的饮食规划应以营养均衡、多样化、易消化为原则，选用富含Omega-3脂肪酸和抗氧化剂的食品，控制食量，选择易消化的食品等，这些都能够给老年痴呆患者带来积极的健康效益。